便秘のせいだった？便活ダイエット成功の鍵「ユーグレナ」
多くの現代人が、密かに抱える悩みの上位にくるのが「便秘」です。
今この便秘がダイエット成功にかかわりがあると提唱されているのだとか。
というのも便秘によって消化吸収の力が落ちてしまい、栄養が回りきらなかったり、便が腸にとどまり続け、余分な糖や脂肪分を吸収し皮下脂肪へと変えてしまったりするからです。
実際にこの便秘を改善したことで3~4kgやせたという話もあるほどです。
ということで、これまで便秘に効く！と言われてきた食品は数多くありましたが、ユーグレナ（ミドリムシ）は、本当に凄い効果が報告されています。まずは便秘の原因から探ってみましょう。
便秘の原因は？
若くても便秘に悩む人は多いものですが、その原因は何でしょうか？
- 運動不足
- ストレスによる睡眠不足
- 水分不足
- 加齢
など、ほどんどの理由が何かが不足していることから起こるようです。
では、それらを補えば便秘は解消されるのではないか？と思いますが、忙しい現代人はなかなか生活を変えることは難しいですよね。
便秘の救世主！ユーグレナ
そこで大きな助っ人となるのがユーグレナです。ユーグレナの特性として、59種類の栄養素があることは知られていますが、中でも食物繊維が豊富であることが挙げられます。
「パラミロン」というユーグレナにしか含有されていない食物繊維があり、これには不要なものを丸めて体外まで運んでくれる働きと、脂肪やコレステロールを吸着してくれるという働きがあるのです。
腸内環境が良くなることで、お通じも良くなり、もちろん体調やお肌の調子だってよくなるんです！
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ユーグレナだけで、すべて解決？！
便秘を本気で解消したいなら、野菜をたくさん食べ、運動して、規則正しい生活をして睡眠を確保、水分をたくさんとって…など、根本から生活を見直す必要があります。
ですが、わかっちゃいるけど、なかなか実行できない方が大半だと思います。
もちろん、ユーグレナさえ飲めばいい訳ではありませんが、生活習慣を変えることが難しい人は、まずユーグレナサプリメントを飲んでみることをオススメします。
実は口コミで一番多いユーグレナの効果が「便秘が解消された！」という声なんですよ。
まとめ
こんなにいいことばかりの食品があったなんて！半信半疑でも、始めた方は実感していらっしゃいます。
動物と植物のいいとこ取りをしたような、パーフェクト栄養素だからこそ、ただいつもの生活に加えるだけで、いろんな恩恵をもたらしてくれるのです。便秘でお悩みなら、1度試してみる価値はありそうです。
